インナーマッスルを鍛える（バランスボールに乗って）
2022年9月21日 17時16分９月21日（水）
1階のワークスペースを覗いてみると子どもたちはバランスボールに乗って遊んでいる子やバランスボールを椅子代わりに座って読書をしている子を見かけました。不安定なバランスボールに座ることによって、身体は自然と姿勢を保とうとします。その結果、インナーマッスルに刺激を与えバランス感覚や体幹が鍛えることができます。
子どもたちは、一人一人が工夫しながらバランスボールに乗って楽しんでいました。
本校では、子どもたちの自主性に任せて、楽しみながら子どもたちのバランス感覚や体幹を鍛えられるような工夫をしています。