河辺小学校日記

体力作り

2021年11月30日 09時44分

毎週火曜日の朝は全員でランニングをしています。

運動場のトラック（一周100ｍ弱）を10周するだけですが、子どもたちにとってはまあまあの運動量です。

また、体育の時間には力強さを身に付けるための運動として、マット押しや手押し車を取り入れています。

少しずつですが、力が付いてきています。